Beschrijving
Het is mijn kracht om jou te stimuleren stappen te zetten in je leven. mijn lijfspreuk is "Haal het beste in jezelf naar boven" . Mijn specialisatie is vrouwen in hun kracht te zetten. Moeders, dochters en kleindochters. Om in hun eigen leven te stappen. Uit een afhankelijkheid te komen. En dat doe ik door psycho educatie en therapie middels de evidence based methode PRI® Past Reality Integration. www.pastrealityintegration.nl
Ik ben Annelies (1965), getrouwd en moeder van drie prachtige, jongvolwassen kinderen. Ooit was ik zelf een jongvolwassen vrouw, in een gezin waar echt contact met mijn ouders niet zo vanzelfsprekend was. Ik kon thuis nooit kwetsbaar zijn of mijn kwetsbaarheid tonen. Ik voelde me wél vaak alleen, onbegrepen en opgesloten. Zo snel de kans zich voordeed ben ik uit huis gegaan. Gesproken werd er niet bij ons, dat hadden mijn beide ouders nooit geleerd – en ik dus ook niet. Juist dit ging, toen ik eenmaal zelf moeder werd, een goed en liefdevol contact met mijn eigen kinderen in de weg zitten, toen ik werd geconfronteerd met hún kwetsbaarheid.
Ik wilde mijn eigen verleden koste wat het koste niet aan mijn kinderen doorgeven. Zo begon mijn eigen ontwikkelproces. Ik volgde allerlei trainingen op het gebied van communicatie met kinderen voor ouders. Dit heeft me enorm geholpen in de relatie met mijn kinderen. Het inspireerde me zo ontzettend dat ik er ook andere jongvolwassen kinderen en ouders mee wilde helpen. Daarom heb ik me laten opleiden tot kindertherapeut en kon ik in 2006 mijn eigen praktijk opzetten.
Ik bleef op zoek naar werkvormen om mij als coach en therapeut te blijven ontwikkelen. Zo kwam in 2002 het gedachtegoed uit boeken van Ingeborg Bosch op mijn pad. Deze methode heeft de grootste verandering in mijn leven gebracht. Het heeft mij glashelder inzicht gegeven in hoe we allemaal, vaak onbewust en ongewild, aan onze kinderen doorgeven waar we zelf als kind onder hebben geleden. Van generatie op generatie. En omdat het over ons allemaal gaat, kon ik ook stoppen met het beschuldigen van mijn ouders – zij zijn immers hetzelfde pad gelopen. Zonder daarmee mijn eigen pijn teniet te doen.
Mijn specialisatie ligt op het gebied van begeleiding van ouders en kinderen. En vrouwen in hun eigen kracht. Moeders, dochters en kleindochters vrij van de bagage van hun voorganger, hun moeder. liefde te ontwikkelen voor jezelf en je moeder en of dochter of grootmoeder. Vrij uit de generationele keten die ons gevangen houdt. Kracht om je eigen leven in te stappen.
ik ben PRI® Therapeut. (Past Reality Integration)
www.anneliesjonk-brouwer.nl
www.prionline.nl
ik biedt Jeugdzorg vanuit het gedachtengoed van PRI ®. ouders hebben overlevingsmechanismen, afweermechanismen. Als kind hadden zij deze afweren, overlevingsmechanismen nodig om zich te kunnen ontwikkelen. Als volwassene zitten deze afweren, overlevingsmechanismen ons in de weg en zorgen ze er juist voor dat er geen goed contact mogelijk is met onze kinderen. Onze kinderen hebben het meeste last van onze afweren of te wel overlevingsmechanismen. Daar zijn ouders niet schuldig aan, wel verantwoordelijk.
Die overlevingsmechanismen of afweren kun je herkennen aan emoties zoals stress, boosheid, verdriet, depressie, angst of onzekerheid. Deze emoties lijken te gaan over het hier en nu, bijvoorbeeld over je kinderen, ouders, partner, je werkgever. In werkelijkheid zijn ze een bescherming tegen pijn uit het verleden, uit de tijd dat je nog klein en afhankelijk was.
Tijdens de begeleiding leer ik ouders hoe zij zich bewust kunt worden van situaties in het dagelijks leven waarin hun overlevingssysteem de regie over hun leven neemt. Ik leer hen hoe zij de problemen die zij ervaren in het dagelijks leven in een totaal ander perspectief kunnen zien, zodat er ook oplossingen in beeld komen die zij eerst simpelweg niet konden zien. Als zij zien dat zij niet hun emotie, overleving zijn, kunnen zij weer echt contact gaan maken met hun kinderen. En het gevolg is een hecht gezin, ook als ouders niet meer bij elkaar zijn.
Ik ben op diverse gebieden gediplomeerd: Gediplomeerd Coach/Counselor HBO
Matrixcoach en methode 'Ik leer anders'
Gediplomeerd & gecertificeerd Rots en Water trainer, Gadaku instituut, kiezel en Druppel
diverse facetten Coach en Counselor specialisatie kind/jeugd
Professional Training Program Past Reality Integration (www.prionline.nl) PRI® Therapeut
SKJ registratie
individuele begeleiding doe ik d.m.v. PRI ® coaching of Therapie.
Aan het begin van je prille leven, toen je afhankelijk en volkomen weerloos was, zijn er momenten geweest waarop je basisbehoeften niet werden vervuld. De pijn die hier het gevolg van was, heb je moeten verdringen met behulp van afweren. Als kind had je deze afweren nodig. Als volwassene zitten deze afweren je in de weg en maken ze je leven lastiger dan nodig is.
Afweren kun je herkennen aan emoties zoals stress, boosheid, verdriet, depressie, angst of onzekerheid. Deze emoties lijken te gaan over het hier en nu, bijvoorbeeld over je partner, je werkgever of je kinderen. In werkelijkheid zijn ze een bescherming tegen pijn uit het verleden, uit de tijd dat je nog klein en afhankelijk was.
PRI helpt je bewust te worden van situaties waarin afweren de regie over je leven nemen. Je ontdekt dat achter deze afweren pijnlijke gevoelens schuilgaan die in het verleden thuishoren. Je leert jezelf hier vervolgens van bevrijden. Als je uit de greep van de afweer bent, sta je krachtiger in het leven en ontdek je wat het je allemaal te bieden heeft.
PRI ten opzichte van andere methoden
- Je leert deze concrete methode zelfstandig toe te passen. Aan de hand van een stappenplan leer je afweer herkennen en ontmantelen.
- PRI pakt problemen en klachten bij de wortel aan. Zonder dit te doen, keren problemen vaak terug.
- Lichamelijke klachten verminderen of kunnen zelfs verdwijnen
- Een blijvend effect op emotioneel welzijn.
- Van overleven naar levenskracht
meer info kun je vinden op www.anneliesjonk-brouwer.nl of www.prionline.nl
www.anneliesjonk-brouwer.nl
Afweren kun je herkennen aan emoties zoals stress, boosheid, verdriet, depressie, angst of onzekerheid. Deze emoties lijken te gaan over het hier en nu, bijvoorbeeld over je partner, je werkgever of je kinderen. In werkelijkheid zijn ze een bescherming tegen pijn uit het verleden, uit de tijd dat je nog klein en afhankelijk was.
Hechtingsproblematiek en onderliggend Trauma
Aan het begin van je prille leven, toen je afhankelijk en volkomen weerloos was, zijn er momenten geweest waarop je basisbehoeften niet werden vervuld. De pijn die hier het gevolg van was, heb je moeten verdringen met behulp van afweren. Als kind had je deze afweren nodig. Als volwassene zitten deze afweren je in de weg en maken ze je leven lastiger dan nodig is.
Afweren kun je herkennen aan emoties zoals stress, boosheid, verdriet, depressie, angst of onzekerheid. Deze emoties lijken te gaan over het hier en nu, bijvoorbeeld over je partner, je werkgever of je kinderen. In werkelijkheid zijn ze een bescherming tegen pijn uit het verleden, uit de tijd dat je nog klein en afhankelijk was.
PRI helpt je bewust te worden van situaties waarin afweren de regie over je leven nemen. Je ontdekt dat achter deze afweren pijnlijke gevoelens schuilgaan die in het verleden thuishoren. www.prionline.nl
PRI® therapie
Als er iets is dat mij vertrouwen heeft gegeven in het leven dan is het de wetenschap dat als je worstelt met angst en/of paniek, er een uitweg is. Dat angst je niet voorgoed hoeft te beperken.
Jarenlang kampte ik met paniekaanvallen. Ik had een gezin, een heerlijk huis en een energiek leven. Met mijn sociale vermogen hield ik de schijn op. Niemand wist hoe ik mij echt voelde. Maar binnen de veilige kaders van mijn gezin kreeg mijn paniek handen en voeten en sloeg ik regelmatig op de vlucht.
Ik ben hulp gaan zoeken maar niets sloeg aan.
Juist op het moment waarop ik wanhopig dacht alle therapeutische wegen te hebben bewandeld, ontdekte ik de PRI®. Past Reality Integration. Ontwikkeld door Ingeborg Bosch.
En toen bleek er leven te zijn voorbij de angst.
Inmiddels voel ik mij helemaal geland. Thuis en in mijzelf.
Dat geeft een geweldig stevige basis.
In Grosthuizen bij Hoorn en Den Helder ben ik mijn eigen PRI® praktijk gestart en richt ik mij voornamelijk op mensen die worstelen met dat wat ik maar al te goed ken. Angst en paniek.
Ik gun ze de weg terug naar het leven want ik weet als geen ander dat die er is!
Je bent van harte welkom,
Hartelijke groet, Annelies
06 23166775
Coaching door middel van PRI® De Kunst van bewust leven. Coaching methode Past Reality Integration.
We onderzoeken samen wat in jouw beleving de kern van het probleem is en hoe jouw emoties daarin een rol spelen. Mijn uitgangspunt is dat als je helder hebt hoe jij op de situatie reageert, en je eigen emoties aanpakt, dat zich oplossingen aandienen die je vanuit je emotie niet kon zien. En dat er zo ook een andere reactie kan komen . Ook leer ik je hoe je je beter kunt verplaatsen in de belevingswereld van jezelf.
Ik coach voor beelddenkers o.a. via de Matrix coaching methode.
Beelddenkers of visueel denkende mensen en kinderen hebben een wat andere wijze van informatie verwerken .
De drie stappen methode is nodig om informatie tot je te nemen, te verwerken en te onthouden.
Praatje, Plaatje, Daadje of te wel visueel maken uitleg geven en helpen doen en zelf doen. Angst is vaak een onderliggende oorzaak waarom mensen en kinderen niet tot DOEN overgaan.
Hooggevoeligheid
We onderzoeken samen wat in jouw beleving de kern van het probleem is en hoe jouw emoties daarin een rol spelen. Mijn uitgangspunt is dat als je helder hebt hoe jij op de situatie reageert, en je eigen emoties aanpakt, dat zich oplossingen aandienen die je vanuit je emotie niet kon zien. En dat er zo ook een andere reactie kan komen. Ook leer ik je hoe je je beter kunt verplaatsen in de belevingswereld van anderen, zodat je stevig en steunend aanwezig kunt zijn als je omgeving dat nodig heeft, en tegelijk ruimte kunt geven aan anderen. De methode die ik gebruik bij coaching voor Hooggevoeligheid is PRI® Past Reality integration. of je meer wilt weten over deze manier van werken kun je veel info vinden op www.prionline.nl
Crisis in een gezin of individuele crisis bij één van de gezinsleden.
Wat eerst goed was kan ineens omslaan, of wat altijd al lastig was wordt verder versterkt. Dat kan zich bijvoorbeeld uiten in het volgende:
- jullie hebben steeds vaker of heftigere conflicten met elkaar
- je maakt je zorgen om bepaald gedrag
- Je maakt je zorgen omdat een kind een verstoord eetpatroon heeft
- Je voelt angst, onmacht en frustratie omdat je je kinderen niet kunt bereiken
- Je voelt dat de druk en de regels die je oplegt niet werken maar ziet geen andere oplossing
- Jullie interactie trekt een wissel op de rest van het gezin
- Voor de lieve vrede cijfer je jezelf weg waardoor je uitgeput raakt
- Je voelt je schuldig, alsof je gefaald hebt als ouder
Gezinsbegeleiding
ik heb veel ervaring in het begeleiden van gezinnen. Vanuit mijn professionele opleiding, mijn ervaringsdeskundigheid en door jarenlange ervaring. Ik werk sinds 2006 met gezinnen. Met ouders individueel of met het kind individueel en met het gezinssysteem. Ik werk met de methode PRI® met ouders. De afweren van ouders staan een goed contact met kinderen in de weg. www.prionline.nl
www.anneliesjonk-brouwer.nl
Weerbaarheidstraining voor kinderen tussen de vier en acht jaar.
Voor wie?
De Kiezel & Druppel training is geschikt voor kinderen tussen de vier en acht jaar en is gericht op het vergroten van de weerbaarheid van kinderen. Het kind leert waar zijn eigen krachten, mogelijkheden en grenzen liggen. De speelse training helpt kinderen leren ontdekken wie ze zijn en hoe ze voor zichzelf op kunnen komen.
De training
De training heet Kiezel en Druppel omdat dit voorbeelden zijn van manieren waarop je kan reageren op moeilijke situaties. De Kiezel staat voor “ik ben geen watje en kan voor mezelf opkomen; als praten niet helpt dan vecht ik voor de dingen die ik belangrijk vind”. De druppel staat voor “ik zoek geen ruzie en zal problemen, bijvoorbeeld met praten of door weg te lopen, proberen op te lossen.
Er wordt aandacht besteed aan de volgende aspecten:
- Houding
- Ogen
- Stem
- Houding
- Eigenwaarde
- Kracht
- Kiezen
- Samenwerken
De training wordt gegeven in groepsverband. Bij een groepje van minimaal vier kinderen zal er een training gestart worden. De training bestaat uit een intakegesprek, 8 bijeenkomsten van 45 minuten in groepsverband en een evaluatiegesprek.
kindertherapie, kindercoaching en kindercounseling en weerbaarheids training Rots en Water.
ik werk met kinderen in een sportzaaltje omdat op die wijze elk gedrag zichtbaar wordt en aan bod komt.
ouders kunnen observeren daarbij.
wil je meer weten contact mij op : 06 23166775
speltherapie geef ik sedert 2006, ik heb veel ervaring , ik maak gebruik van PRI® (www.prionline.nl) , kindercoaching en kindercounseling en weerbaarheids training Rots en Water.
ik werk met kinderen in een sportzaaltje omdat elk gedrag zo aan bod komt en zichtbaar wordt.
ouders kunnen observeren daarbij.
wil je meer weten contact mij op : 06 23166775
Er wordt aandacht besteed aan de volgende aspecten:
- Houding
- Ogen
- Stem
- Houding
- Eigenwaarde
- Kracht
- Kiezen
- Samenwerken
voor de beschrijving verwijs ik u door naar mijn website.
www.anneliesjonk-brouwer.nl
Het Rots en Waterprogramma richt zich op bewustwording van eigen kracht en mogelijkheden en het vermogen om met andere mensen samen te leren spelen, werken en leven in een veranderende, multiculturele samenleving.
Steeds meer ouders ondervinden problemen bij de opvoeding van hun kinderen en/of hebben geen tijd om zich met hun kinderen bezig te houden. Scholen verworden steeds vaker tot kennisinstituten waar docenten onder enorme, groeiende druk staan om te presteren, terwijl steeds meer leerlingen met specifieke ontwikkelingsproblemen het reguliere onderwijs bezoeken. Bewegingsonderwijs, het domein waar kinderen al spelenderwijs zelfkennis en sociale vaardigheden ontwikkelen, en de basis leggen voor een goede, cognitieve ontwikkeling, krijgt steeds minder plaats in het curriculum.
www.rotsenwater.nl
Wat gebeurt er bij een kind tussen -9 maanden en 3 jaar oud. Tijdens de zwangerschap en in de eerste drie jaar van een mensenleven vindt de belangrijkste imprint plaats in de hersentjes. Wetenschappelijk onderzoek maakt dat duidelijk. De imprint die plaats vindt die beïnvloed hoe in de de rest van je leven je stress systeem is afgesteld. Hoe je dingen beleeft. Hoe je dingen ziet. We zijn ons hier niet van bewust.
Ons bewustzijn is in beginsel ongedeeld, maar al snel gebeuren er stressvolle dingen in ons prille leven waarin een foetus of baby’tje, peutertje, kleutertje niet krijgt wat het nodig heeft. Dan kan zijn fysiek, onveiligheid, niet krijgen wat we nodig hebben maar dat kan vooral zijn dat we emotioneel niet krijgen wat we nodig hebben. Baby’tjes die onder hoge stress groeien en opgroeien hebben een hoge cortisolwaarde. Een teken dat er veel stress is. Baby’tjes zijn extreem gevoelig en nemen alle emoties van de ouders in zich op. Kinderen die emotioneel alleen gelaten worden door ouders ontwikkelen trauma. Bij voorbeeld als er een tweede kindje wordt geboren en de moeder is een paar dagen niet aanwezig. Omdat een kind geen tijdsbesef is het voor een kind gevoelsmatig “voor altijd.”
Ouders zijn hier overigens niet “schuldig” aan. We maken allemaal onderdeel uit van een generationele keten. Angst bij ouders veroorzaakt angst bij onze kinderen.
Ouders brengen hun eigen bagage mee uit hun verleden, hun opgroeien waardoor ouders veelal als zij zelf ouders worden hun behoeften gaan projecteren op hun kind met alle gevolgen vandien. Ouders idealiseren vaak hun eigen kindertijd. Daarom is het van belang dat ouders hun bagage uit het verleden verwerken zodat kinderen niet of minder belast worden door de bagage van hun ouders.
Verny, Thomas R (2013). De pre- en perinatale oorsprong van ziekten bij kinderen en volwassenen en persoonlijkheidsstoornissen in Lehrbuch der Prenatalen Psychologie, ed. Evertz, Klaus; Janus, Ludwig en Linder, Rupert. Mattes Verlag, Heidelberg
Bosch, Ingeborg: de onschuldige gevangene.
Bosch, Ingeborg: Illusies
www.prionline.nl
PRI helpt je bewust te worden van situaties waarin afweren de regie over je leven nemen. Je ontdekt dat achter deze afweren pijnlijke gevoelens schuilgaan die in het verleden thuishoren. Je leert jezelf hier vervolgens van bevrijden. Als je uit de greep van de afweer bent, sta je krachtiger in het leven en ontdek je wat het je allemaal te bieden heeft.
PRI ten opzichte van andere methoden
- Je leert deze concrete methode zelfstandig toe te passen. Aan de hand van een stappenplan leer je afweer herkennen en ontmantelen.
- PRI pakt problemen en klachten bij de wortel aan. Zonder dit te doen, keren problemen vaak terug.
- Lichamelijke klachten verminderen of kunnen zelfs verdwijnen
- Een blijvend effect op emotioneel welzijn.
- Van overleven naar levenskracht
Voel je dat het tijd is om voorbij te gaan aan je belastende emoties en overtuigingen? Graag leer ik je hoe je dat kunt doen, omdat ik zelf dagelijks het enorme verschil ervaar. En omdat ik de overtuiging heb dat we allemaal geboren zijn met een speciaal talent en om dat ten volle te leven.
Meer informatie over PRI lees je op de website van het PRI Instituut Nederland
[link: https://www.prionline.nl]
PRI® is een Metatherapie die bestaat uit 4 onderdelen waarvan Cognitieve gedragstherapie een onderdeel is en kan derhalve ook op zichzelf door mij worden gegeven.
PRI® is ontwikkeld op drie pijlers t.w. cognitie, gedrag en gevoel
PRI Visie
Past Reality Integration maakt het mogelijk om ons steeds weer te bevrijden uit de greep van illusies en afweer door ons bewustzijn te ontwikkelen, zodat we ons leven steeds vaker kunnen ervaren voor wat het werkelijk is.
Dan zullen we ook minder destructief zijn naar onze omgeving en vooral naar (onze) kinderen.
PRI Missie
De missie is om de PRI-visie te verspreiden, de PRI-theorie toegankelijk te maken en de PRI-methode beschikbaar te maken voor zoveel mogelijk mensen op een zo diep mogelijk niveau.
